春节快到了，回家过年是一件充满期待的事情，但是晕车的朋友想到要做车就害怕，一坐车头晕，上腹部不舒服、恶心、出冷汗，甚至呕吐;尤其是汽车行驶不稳，如急刹车、急转弯时症状更加厉害。

晕车症状的发生多因身体虚弱、心脾亏虚、气血不足，不能上充髓海等原因造成的，需要治宜健脾胃、补养气血，艾灸是 有效的调理方法！

1. 合谷穴

    

1. 位置：合谷穴别名虎口，在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处

2. 功效：合谷穴能直接作用于胃肠，对于晕车引起头晕、恶心呕吐有缓解作用

1. 百会穴

    

1. 位置：位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处

2. 功效：开窍醒脑、回阳固脱，能够有效调节主治头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语等症状

   【注意事项】

1. 艾条悬灸，每次灸10~20分钟，乘车前灸1~2次即可

2. 若精神紧张者，可配灸印堂、神阙穴

3. 若素体虚弱者，可配灸气海、关元脾俞穴

   4、预防晕车晕船，出行前要保证充足的睡眠，乘车前尽量不要吃东西，选择前排的座位就座，行车途中可用与人聊天或听音乐等方式分散注意力